世界30ケ国以上に展開しサッカーの指導方法を行っているクーバー・コーチングとは、日本をはじめアジア・ヨーロッパ・アフリカなどで展開されています。 現役のサッカー選手も少年時代には、通っていたというクーバー・コーチングの練習法や練習における概念とは何か？ 個人技のスキルを高めるボールマスタリーを中心としたトレーニングとは...

少年サッカーを始めた方の中には、リフティングなどボールを扱うプレーは好きでも、ディフェンスが苦手なことでサッカーが楽しく無くなったりレベルアップを阻害するというケースも多いです。 そこで、少年サッカーにおける4つの守備のポイントを解説していきます。 対人守備 カバーリング ゾーンディフェンス マンマーク 人を守る、ゴー...

キッズ年代の子どもたちにとってのサッカーは、「ゲーム」であり「遊び」の延長としてとらえ、子どもたちがサッカーを楽しむことを目的に指導を行っていく必要があります。 そのためには、指導者や保護者の方々が子どもの成長を一番に考え、長い目で子どもたちの成長を見守っていくことが大切です。 この年代の子どものサッカーは、大人のサッ...

サッカーでは、相手のゴールにボールを入れることで得点となり、得点を入れるためにはボールを相手のゴールへ運ぶ必要があります。 ボールを運ぶ方法には、２つの方法があります。それは、「ドリブル」と「パス」です。 パスとは、味方へボールを預け渡すことです。ドリブルと違いパスは、相手のゴールへ素早くボールを運ぶことができます。 ...

サッカーの魅力といえばシュートが決まった瞬間ゴールですね。サッカーではゴール数が多いチームが勝ちです。 そのため試合では、シュートの決定力が勝負の行方を左右すると言ってもいいくらい重要です。 プロ選手でも完璧にゴールを決める決定力を身につけることはとても難しいです。 少年時代からシュート練習では、ゴールを狙うという意識...

子供達の指導法に悩んでいませんか？サッカーを心から好きにさせられるかが一番大事な事。 子供達の未来を決めつけていないか どんな子供に育ってほしいのか 今のクラブで全国優勝したいのか 私が、少年サッカーのコーチをしている時に、ある保護者の方から「どうしたらサッカーがうまくなりますか？プロに行けますか？」と聞かれました。 ...

小学生年代においてドリブルのテクニックを身につける事は、サッカーに必要な基本技術である「蹴る・止める・運ぶ・観る」を身につける事ができます。 ドリブルができる選手は、キック（蹴る）の正確さやファーストタッチ（止める）といった感覚を掴むことができています。 そして小学生年代は、身体的にも成長段階にあってどうしても身長が高...

サッカーのキックの種類には、大きく分けて二つあります。インサイドキックとインステップキックです。 インサイドキックは、簡単に説明すると、パスを出すときに多く使われます。 どのようなパスかついうと、地面をゴロゴロ転がっていく、グラウンダーの短いショートパスに使われます。このキックは、シュートを打つには威力がないです。 し...

サッカーのトレーニング道具のひとつに「リフティングボール」と呼ばれるリフティング専用のボールがあります。このボールは、小学生年代を中心にとても人気が高いトレーニングボールになります。 「リフティングボールとは一体どんなものなのか？」「トレーニングの効果はどんな感じなのか？」「効果的な練習メニューやポイントは？」など、「...

リフティングは、サッカーを始めたときから、プロのサッカー選手も練習を欠かしません。 リフティングとは簡単にいってしまえば、地面にボールをつけずに、足、胸、頭を使ってボールをキープすることです。 ここでは、リフティングを試合で使うために、どのように練習していくか、リフティングがうまくなるとどのようなメリットがあるのか、リ...