サッカーは、足でボールを蹴って行うスポーツです。キックには、使う場面によってキックの種類を選択してプレーする必要があります。 シュートを打つ時は強いキックをしたり、味方の選手へ正確なパスを送ったりとその時の状況によってキックを選んでプレーしていきます。 今回紹介するのは、サッカーにおける基本のキックと蹴り方や使いどころ...

サッカーの技術には、「止める」がしっかりできていることが必要です。では、「止める」とは一体どんなプレーかと言うと「トラップ」になります。 サッカーの試合では、ボールをしっかり止めることで次のプレーにつなげることができます。理想の止め方は、足元へ正確にトラップすることで次のプレーに無駄なく移行することができます。 そして...

子どもがサッカーを始める前に必要になる道具を知りたい。初めてなので何を揃えていいか分からないという事があるかもしれません。 基本、サッカーはボール１つあればどこでもサッカーはできます。ですが、それは近所の公園など遊び感覚で行う場合になります。 お子さんが、地元の少年団やクラブに通ってサッカーを始めるとなると必要になるも...

サッカーでは、多くゴールを入れたほうのチームが勝つという至ってシンプルな競技です。そこで、勝敗を分けるのがゴールを決める数になってきます。 サッカーでは、ゴールを決める力を決定力と表現します。サッカーだけではなく、バスケットボールでも決定力と表現されるかもしれませんね。 この決定力アップを目指して、どのチームでも課題と...

子どもたちが、大好きなサッカーを楽しむためには指導者と保護者で共通した理解のもとで子どもたちを育成サポートしていくことが大事です。 子どもたちの成長には個人差があります。身体的にも成長のスピードはみんな同じではありません。 子どもたち、それぞれに得意なものもあれば苦手なものもあります。大人は、子どもの特徴を知り理解して...

この年代の子どもたちには、まずはサッカーの楽しさを知ってほしいです。サッカーを通して元気でたくましい子どもに育ってほしいです。 この年代の子どもたちの指導法としては、サッカー選手の育成を目標とせず、サッカーの楽しさを伝えるため工夫を施した練習をとり入れていく必要があります。 この時期は、子どもが夢中になれるような遊び心...

スポーツの指導では、目先の勝ち負けばかりを追い求めて子どもたちの成長や気持ちを考慮せず、自分の考えが正しいと思って指導している指導者が多く存在しています。 少年サッカーの現場でも、指導者の自己中心的な考えで指導をされると、子どもたちは怒られまいと言われたとおりにやることしか考えれなくなってしまいます。 少年サッカーでは...

サッカーは、1個のボールを追って22人で試合を行うスポーツです。90分間の試合の中で1人あたりのボールに触っている時間は、約2、3分程度と言われています。 つまり、ほとんどの時間がボールを触っていない「オフ・ザ・ボール」の状態にあります。 サッカーでは、ボールを持っているときのプレー「オン・ザ・ボール」だけでなく、ボー...

サッカーでは、その時の状況によってプレーを常に考えて行わなければいけません。自分で探したり作り出したり見つけださなければなりません。 そのためには、自分で「考える」ことがとても重要になってきます。現代の子どもたちは常に教えられています。 答えが何かを教えてもらえないと不安で仕方ないのが現代の子どもたちの実情です。受け身...

サッカーでは、ドリブル・フェイント・ダッシュといった素早い動きが求められるスポーツです。 アジリティトレーニングとは、サッカーにおける基礎的な能力を高めるためのトレーニングメニューになります。 そこで今回は、アジリティトレーニングについての説明と育成年代における重要性やアジリティトレーニングメニューについて紹介していき...