学校のクラブで活動したり、サッカースクール通っているお子さまは多いと思います。 練習を続けていると「もっと上達したい」「ライバルに差をつけたい」「レギュラーになりたい」と考えるのは自然なことです。 もちろん、今いる環境だけでも楽しくサッカーができると思います。しかし、更に上を目指すなら優れた指導者から学ぶことがもっとも...
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サッカーの1対1で負けない守備をするにはどうしたらいいのでしょうか? まず、サッカーのディフェンスにおける1対1は、相手からボールを奪いとることが一番大事なプレーとなります。 そして、サッカーでの勝敗はゴールを多く決めて、得点をたくさん取ったチームが勝ちとなるルールです。 そのため、サッカーでは1対1で相手からボールを...
リフティングは、サッカーの基本的な練習の1つです。 体のいろいろな部分を使ってリフティングをするとボールコントロールの技術が身につきます。 サッカーの試合では、ボールを正確にコントロールすることが大切です。 パスやシュートをする時、ボールの芯をしっかり捉えてキックができないと正確にパスをすることも狙ったところへシュート...
夏の暑い時期に外で行う子どものサッカーでは、熱中症にならないための予防をしっかりと行う必要があります。 夏の炎天下での試合や練習は、なるべく避けたいところですが、猛暑日の日中帯にサッカーの試合が行われることもあるでしょう。 実際、私の息子もサッカーの練習中に熱中症になりかけたことがあります。 熱中症を経験したことで、熱...
夏場の日光が強い日にサッカーをやっていると、お子さんが熱中症になってしまうのではないかと心配になってしまいますよね。 熱中症の予防には、水分補給や塩分の補給が大切ですが、それと同じくらい頭部の温度上昇を抑えることも重要です。 それは、日差しが直接、頭部にあたっているため頭の熱の上昇を抑えることが重要だからです。 天気が...
サッカーには、思い通りに身体を動かす事ができるかが重要になってくるスポーツです。ボールを扱う技術力が高い子でも試合での動き方がちょっと苦手という子どもは結構います。 それは、現代の子ども達の環境では、親が安全面ばかり考慮してしまい外遊びも自由に遊ぶ事ができない環境になってきているからです。そんな、限られた範囲でしか遊ぶ...
サッカーを始めたばかりのお子さんの親御さんであれば、一度は考え悩んだ事があると思われるサッカーシューズの選び方です。 子どもの足に合うシューズを選ぶのは勿論のことですが、それ以外にも考えておかなければならない事もあります。 例えば、使用する場所や使用するお子さんの年齢など様々な事を考えて、その子に合ったシューズを選ばな...
サッカーのバッグと言えば、肩かけタイプのエナメルバッグを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか? しかし、小学生の低学年くらいの子には大きすぎておすすめできません。 そして、バッグの形状的にサッカーボールを収納しずらい作りになっているため、バッグとは別にボールを持って移動しなければいけません。チームの練習に行く時は自...
サッカーにおけるスピードとは、足が速ければ良いという事ではありません。サッカーでは、陸上と違い「よーいドン」でみんな一斉に走り出すわけではないのです。 ボールが飛んでいった方向や空いてるスペースに向かっていち早く移動する「判断力の速さ」が非常に重要な要素です。しかし、他のスポーツ同様でサッカーでも足が速いに越したことは...
幼児向けのサッカー練習方法と教え方のポイントについて考えてみたいと思います。まず、幼児だからといって、それほど極端に練習メニューを変える必要はありません。 最初は、ボールタッチから始めていき慣れてきたら、リフティングをやったりドリブルやキックなどの練習を行っていけばいいでしょう。もっと練習をやりたいというやる気がある幼...