リフティング サッカーのリフティング上達のコツと練習方法。ボールを正確にコントロールする技術 リフティングは、サッカーの基本的な練習の１つです。 体のいろいろな部分を使ってリフティングをするとボールコントロールの技術が身につきます。 サッカーの試合では、ボールを正確にコントロールすることが大切です。 パスやシュートをする時、ボールの芯をしっかり捉えてキックができないと正確にパスをすることも狙ったところへシュート...
リフティング リフティングボールの効果と使い方、おすすめのボールの選び方を紹介 サッカーのトレーニング道具のひとつに「リフティングボール」と呼ばれるリフティング専用のボールがあります。このボールは、小学生年代を中心にとても人気が高いトレーニングボールになります。 「リフティングボールとは一体どんなものなのか？」「トレーニングの効果はどんな感じなのか？」「効果的な練習メニューやポイントは？」など、「...
リフティング リフティングの練習方法と上達するためのコツ。 リフティングは、サッカーを始めたときから、プロのサッカー選手も練習を欠かしません。 リフティングとは簡単にいってしまえば、地面にボールをつけずに、足、胸、頭を使ってボールをキープすることです。 ここでは、リフティングを試合で使うために、どのように練習していくか、リフティングがうまくなるとどのようなメリットがあるのか、リ...
